أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تساعد على تجديد خلايا المخ، مثل البيض،الاسماك، العدس والفول الحبوب الكامله مثل( الشوفان ، السوداني ، الترمس) الرمان ،الخضار الورقي مثل( السبانخ ، الجرجير) وكذلك الحليب.