تقول د.يمنى السعدي أخصائي أمراض العظام، يحدث الانزلاق الغضروفي القطني ل 4 أسباب: 1_ التقدم في السن لأن الفقرات تبدأ في فقدان السائل الوقائي بداخلها. 2_ الحركات الخاطئة أثناء العمل أو التمرين. 3_إصابة أو التواء تسبب انزلاق في الفقرة القطنية. 4_ رفع جسم ثقيل جدًا وذلك لأنه يسبب إجهاد كبير في أسفل الظهر.