يعاني بعض النساء الحوامل من هبوط ضغط الدم خلال شهر رمضان، مما يشكل تحديًا حقيقيًا للصحة. يتطلب الصيام تعديل العادات الغذائية والوقائية لتجنب أي مضاعفات صحية. في هذا المقال، نستعرض أسباب هبوط ضغط الدم وكيفية التعامل معه، بالإضافة إلى نصائح هامة للحفاظ على الصحة خلال هذا الشهر الكريم. يقول الدكتور هشام فتح الله استشاري النساء والتوليد إن هبوط ضغط الدم لدى الحامل يمثل حالة خطيرة تتطلب الانتباه، خاصة خلال شهر رمضان،حيث يبدأ انخفاض الضغط غالبا في الأسابيع الأولى من الحمل نتيجة للتغيرات في الدورة الدموية، ويزيد الأمر تعقيدا عند الوقوف لفترات طويلة أو الصيام لفترة طويلة دون تناول السوائل. ويوضح أن الأعراض تشمل الدوخة والغثيان والشعور بالتعب. و أضاف أنه للوقاية من هبوط الضغط ينصح بشرب كميات كافية من السوائل وتناول أطعمة غنية بالألياف والمواد الغذائية عند الإفطار، بالإضافة إلى ذلك يفضل تناول وجبات صغيرة ومتعددة طوال الليل، مع الحرص على المدخول الكافي من البروتين والفيتامينات وعند الشعور بالدوخة ينصح بالاستلقاء وطلب المساعدة، وفي بعض الحالات قد يكون من الأفضل الإفطار لتفادي المخاطر واستشارة الطبيب قبل رمضان تظل خطوة هامة لضمان سلامتك وسلامة جنينك.