الأحد 6 ابريل 2025

لهذه الأسباب الألياف الغذائية مهمة

لهذه الأسباب الألياف الغذائية مهمة

29-3-2025 | 11:53

كتب: إيهاب سلامة
يؤكد د. خليل شرف الدين، استشاري الجهاز الهضمي، أن الألياف تعزز الهضم الصحي وتقي من الإمساك، كما تلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، وتوجد في الحبوب الكاملة والخضروات.

الاكثر قراءة