أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحفاظ على الكبد يتطلب ثلاث خطوات بسيطة وهم ،تناول طعام متوازن(الفاكهة ،الخضروات ،الحبوب الكاملة ،بروتين صحي ودهون مفيدة) ثانيا الاقلال من السكريات والدهون الضارة وثالثا عمل فحوصات دورية لمعرفة اى خلل في بدايته.