12-7-2025 | 12:17
أحمد عبد العزيز
قد تتعرض العين لكثير من المشكلات بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف، ويؤدي عدم الاعتناء بها في الطقس الحار إلى زيادة فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، في السطور التالية نتلمس أبرز المشكلات التي تواجه العيون في الطقس الحار وطرق الوقاية منها.
في البداية، يقول الدكتور سيد الرفاعي استشاري العيون: إن التهاب الملتحمة مرض معد، وتزداد حدته في فصل الصيف الذي يحفز انتشار البكتيريا والفيروسات بصورة كبيرة، فضلًا عن حرارة الشمس التي قد تعرض العين للضرر» يعرف الالتهاب أيضًا باسم العين الوردية أو العين الحمراء، ويؤثر على عين واحدة وربما ينتقل إلى الثانية، ويحدث التهاب الملتحمة لأسباب مختلفة من بينها العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية.
بينما تظهر على المصاب الأعراض الآتية:-احمرار العين-حكة-تورم الجفون -زيادة إفراز الدموع، وينصح الخبراء بالتوجه للطبيب مباشرة لتحديد سبب المشكلة، وعلاجها بصورة صحيحة.
تزداد الإصابة بجفاف العيون في فصل الصيف، بسبب تأثر الغدد والقنوات المسئولة عن إفراز الدموع بالجفاف، والأجواء الحارة، وتظهر الأعراض على المريض في صورة تهيج وحرقان العين.
وتعتبر الحكّة والشعور بخشونة عند تحريك العين وغلقها مشكلة يجب الذهاب بسببها إلى الطبيب،لأن إهمال علاجها يؤدي إلى إضعاف العين وزيادة الاحتمال بإصابة العين بالأمراض الفيروسية والعدوى الميكروبية.
حساسية العين
تحدث حساسية العيون في فصل الصيف بسبب التعرض للدخان والأبخرة والحرارة المرتفعة، التي تؤثر على العين وتسبب لها التهيج، والأشخاص المصابون بأمراض العيون أكثر عرضة لحساسية العين في الصيف، إذ تكون عيونهم حساسة بصورة أكبر تجاه التلوث والبكتيريا المنتشرة في الجو، وكذلك الارتفاع الشديد في درجات الحرارة.
ومن أبرز أعراض الحساسية، احمرار في العين والشعور بالألم وكثرة إفرازات العين.
كما تعتبر التراكوما من الأمراض البكتيرية التي تصيب العين وتؤثر على النظر، وتزداد الإصابة بتلك العدوى في المناطق الحارة وغير النظيفة، ويساعد الهواء الملوث، والحرارة المرتفعة، واستخدام أدوات المريض في الإصابة بتلك العدوى، ومن أبرز أعراضها انتفاخ العين وندوب في القرنية وإفرازات كثيرة من العين وانحراف الأهداب.
يقدم الدكتور مدحت عبد السلام استشاري العيون أبرز طرق للحفاظ على العين في الصيف وهي كما يلي:
- ارتداءالنظارات الشمسية
من المهم للمحافظة على العين الحرص على ارتداء النظارات الشمسية للكبار وأيضًا للأطفال، حيث إن التعرض لأشعة الشمس يُمكن أن يضر بجلد الجفون ويؤذي شبكية العين.
إن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية الشديدة يزيد من نسبة حدوث مرض تنكس الشبكية (MAD)، الذي هو أحد الأسباب الرئيسة للعمى في سن الشيخوخة، وبما أن أضرار أشعة الشمس تراكمية، فيوصى البدء باستخدام النظارات الشمسية منذ سن مبكرة.
- ارتداء نظارات واقية في حمام السباحة
لا يوصى بالدخول إلى المسبح دون نظارات واقية، لأن مياه بركة السباحة تحتوي على حمض الهيدروكلوريك والكلور.
التعرض لفترة طويلة لمياه المسبح أو وجود كمية كلور وحمض الهيدروكلوريك في بركة السباحة أكثر من المعتاد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والحرقان في العينين، وفي الحالات الشديدة يمكن أن تحدث تقرحات والتهابات في القرنية، والتي يتطلب شفاؤها وقتا طويلا، وقد تحتاج للعلاج في المستشفى.
- الخروج من حمام السباحة
في حال الشعور بحرقة في العينين أثناء السباحة، فيجب الخروج من الماء وغسل العينين وهي مفتوحة قدر الإمكان لكي يلامس الماء القرنية.
يجب شطف العينين فقط بالماء النظيف وعدم استخدام قطرات العينين أو المراهم، وإذا استمرت الحرقة فيجب التوجه إلى طبيب العينين للفحص.
- اتباع قواعد واضحة للجلوس أمام الشاشات
خلال الإجازة في فصل الصيف يقضي الكثير من الأطفال أوقاتهم أمام شاشات التلفاز والحاسوب، ومن المهم من أجل المحافظة على العين اتباع قواعد واضحة للجلوس أمام هذه الشاشات لكي لا تسبب لهم تعب العينين وهي تشمل:
- الحرص على أن تكون الغرفة مضاءة بشكل كاف وأن لا تؤدي الإضاءة لوميض أو انعكاس على الشاشة.
- أخذ فاصل لمدة 15 دقيقة عن كل ساعة أمام النظر للشاشة، حيث إن النظر إلى شاشة التلفاز أو الكمبيوتر لفترات طويلة ومتواصلة يضر بالعينين.
- وضع الشاشة في نفس مستوى العينين وأن يكون التلفاز على بعد خمس مرات من عرض الشاشة.
- استشارة الطبيب في حال الإصابة بجفاف العينين.
- استخدام بدائل الدموع
بالنسبة للأشخاص الذين يُعانون من جفاف العينين ويستخدمون بدائل الدموع ويوصى بمضاعفة الجرعة المعتادة التي يستخدمونها من أجل المحافظة على العين في الصيف.
في حالة السفر جوا لقضاء عطلة في الخارج، وخصوصًا عند السفر إلى الأماكن البعيدة يجب استخدام بدائل الدموع مرة واحدة كل ساعتين، لأن الهواء في الطائرات جاف للغاية.
- الابتعاد عن فرك العيون
هذه الطريقة قد تكون أحد طرق الحفاظ على العين في الصيف وفي كل وقت، حيث يجب عدم تعريض العين لقوة خارجية تُسبب لها الخدوش، وهذه الخدوش قد تتفاقم مُسببة نزيف في الشعيرات الدموية الموجودة في العين ، مما يظهر على العين نقاط حمراء.
النقاط الحمراء نتيجة نزف الشعيرات الدموية في العين حالة طبية بسيطة وتُعالج من تلقاء نفسها، لكن الاستمرار في التعرض لها قد يؤدي إلى مشكلات كبيرة في العين.