يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والاوعية الدموية والقسطرة، من النوم المتقطع خصوصا أنه يزيد في الصيف ومع الإجازات، ومن بين أضراره الشعور بالتعب والدوخة وعدم الاتزان، التوتر والقلق والعصبية، انخفاض القدرات العقلية، النسيان، آلام الرأس والصداع.