كثيراً ما نتعامل مع سقوط كبار السن على أنه حادث عارض أو جزء طبيعي من التقدم في العمر، لكن الحقيقة أن السقوط المتكرر قد يكون علامة خطر تنذر بمشاكل صحية خفية تحتاج إلى تدخل فوري. تقول الدكتورة هبة راشد استشاري طب المسنين إن السقوط المتكرر ليس حدثاًعادياً، بل غالباً ما يكون عرضاً لمشاكل صحية متعددة و من أبرز أسبابه ضعف العضلات والتوازن بسبب قلة النشاط أو الساركوبينيا، انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف، مشاكل في الرؤية مثل إعتام عدسة العين أو تأثير الأدوية خاصة المهدئة وأدوية الضغط أو المخاطر البيئية مثل الإضاءة المنخفضة أو الأرضيات الزلقة. وأضافت أنه للوقاية ينصح بممارسة التمارين المنتظمة لتحسين القوة والتوازن ومراجعة الأدوية باستمرار مع الطبيب وتأمين البيئة المنزلية بإزالة العوائق وتحسين الإضاءة ، بالإضافة إلى الفحوصات الدورية للعيون والأذنين.