يقول د.محمد السيد أستاذ الجهاز الهضمي: يرتبط الجهاز الهضمي بالدماغ عبر شبكة معقدة من الأعصاب تُعرف باسم "الاتصال بين الدماغ والأمعاء". فعندما يتعرض الجسم للتوتر، تُفرز هرمونات ومواد كيميائية تؤثر على أعصاب الجهاز الهضمي، مما قد يعيق عملية الهضم ويسبب مشكلات مثل عسر الهضم والتقلصات. كما يمكن أن يؤدي القلق و التوتر إلى الشعور بانقباض أو ضيق في المعدة، نتيجة اختلال توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، أو بسبب الميل إلى تناول أطعمة غير صحية أو الإفراط في الأكل أثناء فترات التوتر. وفي حال كان التوتر مؤقتًا، فإن اضطرابات المعدة والهضم عادةً ما تختفي بزوال التوتر، أما إذا كان القلق مزمنًا، فقد يؤدي إلى أعراض هضمية مستمرة.