الجمعة 26 ديسمبر 2025

6 أطعمة مفيدة للذاكرة

6 أطعمة مفيدة للذاكرة

28-10-2025 | 10:37

هبة رجاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الأطعمة الموجودة في كل بيت وتعد مفيدة للذاكرة ووظائف الدماغ ١‏- الجوز (عين الجمل) ٢‏- التوت ٣‏- السمك ٤‏- السبانخ ٥‏- الجزر ٦‏- القهوة والشاي