صرح الدكتور محمد سامى استشارى الصحة النفسية أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، وهي تشمل حالتنا العاطفية والعقلية والاجتماعية، وتؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا. يُعد اضطراب القلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، ويتجاوز مجرد الشعور الطبيعي بالتوتر ليصبح مزمناً ومؤثراً على الحياة اليومية. يمكن أن يتجلى القلق في نوبات هلع، قلق اجتماعي، أو قلق عام ومستمر. و من المهم جداً التعرف على الأعراض المبكرة لطلب المساعدة المتخصصة. وتشمل استراتيجيات التعامل معه تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل، الموازنة بين العمل والحياة، الحصول على دعم اجتماعي جيد، وفي كثير من الحالات، العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الدوائي تحت إشراف طبيب نفسي.