أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن إضافة البروتين لنظامك الغذائي لتثبيت سكر الدم يقلل رغبتك فى تناول السكريات كذلك شرب كميات كافية من الماء وتناول مكمل المغنيسيوم مساءً لتقليل جوع الليل،واستبدال الحلويات بالفواكه.