يقول د.أدهم عبد الحكيم استشاري أمراض العيون: يساعد تنظيف الجفون بانتظام على تحسين صحة العين والتخفيف من الجفاف والتهيج، ويمكنك القيام بذلك باتباع الخطوات التالية: - انقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم اضغط بها برفق على المنطقة المحيطة بالعينين. يساعد ذلك على تسييل الزيوت التي تفرزها الغدد الموجودة حول العين. - دلّك الجفون بلطف باستخدام إصبعك أو عود قطني، مما يساعد على دفع الزيوت خارج الغدد. - نظّف الجفون بقطعة قطن مبللة بماء دافئ، وامسح بلطف لإزالة الزيوت الزائدة، أو القشور، أو البكتيريا، أو الأتربة والأوساخ المتراكمة.