في الأشهر الأولى من الحمل يكون الجسم في مرحلة حساسة جداً، وتشير الدكتورة عواطف محمد اخصائية النساء والتوليد إلى أن هناك خطوات أساسية تساعد على الحفاظ على الحمل وتقليل المخاطر وهي: زيارة الطبيب فور معرفة الحمل، وإجراء الفحوصات الأساسية (تحاليل الدم والسونار). التغذية المتوازنة بالتركيز على الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة مع تجنب الأطعمة غير المطهية جيداً أو عالية الدهون. حمض الفوليك ضروري في الأشهر الأولى لتقليل خطر تشوهات الأنبوب العصبي للجنين. الراحة والنوم الكافي وتقليل الإجهاد البدني والنفسي، والنوم 7 - 8 ساعات يومياً. تجنب التدخين والكحول والكافيين الزائد، فكلها عوامل تزيد من خطر الإجهاض أو مشاكل نمو الجنين. شرب الماء بانتظام للحفاظ على الترطيب ومنع الإمساك. لا تتناولي أي دواء إلا بعد استشارة الطبيب. النشاط البدني المعتدل مثل المشي الخفيف أو تمارين الحمل المخصصة، مع تجنب المجهود الشديد.