يؤكد د. أنس إبراهيم أخصائي العظام والمفاصل، أن التهاب أوتار العضلات العميقة للرقبة هو السبب الخفي وراء الكثير من ظهور عدد من الأعراض، حيث يتسبب في ظهور "صداع التوتر" الذي يمتد من قاعدة الجمجمة، بالإضافة إلى تيبس الرقبة وصعوبة تدويرها، كما أن إهمال وضعيات الجلوس الصحيحة أمام الشاشات يؤدي لانتشار الألم إلى الكتفين والجزء العلوي من الظهر، وقد يصل الأمر للشعور بالدوار وعدم التوازن وزيادة الوجع مع أي مجهود بدني، وللوقاية نبدأ بتصحيح العادات اليومية واللجوء للتأهيل الحركي المتخصص لاستعادة مرونة هذه العضلات الداعمة واستقرار الرأس، وتجنب المضاعفات المزمنة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية.