الإثنين 18 مايو 2026

مشروب الشيكولاتة الداكنة لتقوية المناعة

مشروب الشيكولاتة الداكنة لتقوية المناعة

18-5-2026 | 10:24

هبه رجاء
يؤكد د. سيد فخري أخصائي التغذية العلاجية، أن مشروب الشيكولاتة ليس ساخنا فقط بل هو لذيذ ومنعش في فصل الصيف، ومن فوائده أنه يعزز الصحة العامة، حيث يساهم بفعالية في تحسين المزاج وتقليل مستويات التوتر ورفع هرمونات السعادة وتقليل القلق، وتعزيز صحة القلب عبر تحسين تدفق الدم، وخفض ضغطه، وتقليل الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة القوية، كما يقوي جهاز المناعة لغناه بمعادن حيوية مثل الحديد، والزنك، والماغنيسيوم، ويعمل على تحسين التركيز والذاكرة بزيادة تدفق الدم إلى المخ، مع دعم عملية الهضم وتنشيط حركة الأمعاء لتقليل الإمساك.