توضح د. نهى رضا استشاري الطب النفسي، أن التوجه للطبيب النفسي قرار ضروري عند ظهور أعراض تؤثر على الحياة؛ كالشعور بالحزن الشديد أو الفراغ المستمر لأكثر من أسبوعين، القلق المتواصل، فقدان الشغف والاهتمام بالأنشطة، اضطرابات النوم والشهية، نوبات الغضب وصعوبة التحكم بالمشاعر، تشتت التركيز، الأفكار السلبية أو التفكير في إيذاء النفس، وتأثر العمل والروابط الاجتماعية.