عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
من الشائع عند نزيف الأنف الاستلقاء على الظهر وإرجاع الرأس إلى الخلف، وهذا خطأ ما يتسبب في زيادة معدل النزيف
عن هذه العادات تشير د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض العظام.
ما هي قصة التان ؟ . التان هو عبارة عن صبغ الجلد عن طريق الاستلقاء في الشمس لتحويله من اللون الأبيض إلى البرونزي
تقول منة السيد أخصائية التجميل أن هناك عدة طرق لشد البطن مثل تمرين ضغط المعدة عن طريق الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين مع القدمين بنفس مستوى الأرض