الأربعاء 22 مايو 2024

نتائج البحث عن : الاستيقاظ-صباحًا

إذا كنت تعاني من الأرق  فلست وحدك
إذا كنت تعاني من الأرق فلست وحدك

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن اكثر من ٥٠٪؜ من كبار السن (اكبر من ٦٥عام) يعانون من الأرق

حلول بسيطة لعلاج الاكتئاب في الصباح
حلول بسيطة لعلاج الاكتئاب في الصباح

للتفرقة بين حالة اكتئاب عند الاستيقاظ في الصباح والحالات الأخرى يوضح الدكتور جمال فرويز إستشاري الطب النفسي هي أن الإنسان يشعر عند الاستيقاظ صباحاً بعدم الرغبة

نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط
نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط

يستيقظ البعض من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، وهو ما يؤثر على سير الممارسات اليومية البسيطة وحتى العمل