عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة لكعك العيد
مع نهاية شهر رمضان الكريم وبداية عيد الفطر المبارك تبدأ العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي
قالت الدكتورة سامية سليم أخصائي الغدد الصماء ان هناك ضوابط لتناول كعك العيد
اذا كنت تحاول الحفاظ على صحتك ورشاقتك في العيد مع تناول الكعك والحلوى فعليك معرفة السعرات الحرارية التي ينبغي عليك عدم تجاوزها
يعتقد البعض أنه ينبغي الحذر عند تناول الكعك في الأفطار خلال أيام العيد ولكن موقع eat this الطبي أشار الى أن للبيتي فور ايضا بعض الأضرار الصحية
اذا كنت من مرضي السكري فيمكنك الحفاظ على استقرار حالتك الصحية مع الاستمتاع بالعيد ولكن من خلال هذه الخطوات
يسبب السكر المضاف للكعك والعصائر وكذلك الفواكة المجففة او المستخدمة في تزيين الحلوي عند زيادة الكمية المستخدمة
قالت الدكتورة نيفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك عدد من النصائح لتجنب أي أضرار لكعك العيد