عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني معظم النساء خلال فترة الحمل، بمشاعر من الغضب والتوتر، بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها في تلك المرحلة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم
تعاني سيدات عديدة من آلام مزمنة في أنحاء مختلفة بجسمها، ما يعيق نشاطهن ويؤثر على صحتهن النفسية؛ ولكن يمكنكِ إدارة هذا الألم وتحسين نوعية حياتك ، وذلك من
يعمل جدول التمرين على تحويل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، لأمر يسهل عليك الحفاظ على لياقتك، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الفوائد التي تساعد على رشاقتك،
تتمنى كل امرأة خاصة في عمر الخمسينات، أن تحظى بحياة صحية وجسدية، تشعرها بالنشاط والحيوية، وتحسن من نفسيتها، ولذلك نستعرض لهم نصائح للحفاظ على الصحة واللياقة
أطلقت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، فعاليات المهرجان الرياضي بمركز شباب (دقلت) ضمن المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان ، وذلك برعاية وزير
لا تجد بعض الفتيات الوقت للالتزام بالذهاب يومياً للصالات الرياضية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العادات اليومية التي تساعدك في الحفاظ على وزنك المثالي،
يعتبر سن الأربعين من المراحل المهمة والفارقة في حياة المرأة، فقد ينتابها شعور بفقدان لياقتها البدنية، الأمر الذي يجعلها تسأل عن أهم الأنشطة للحفاظ علي صحتها ولياقتها البدنية
عرضت قناة القاهرة الإخبارية ، تقريرا تلفزيونيا بعنوان: خطر يهدد الشباب.. يوتيوب تفرض قيودا على مقاطع اللياقة البدنية .
انطلقت اليوم الخميس فعاليات الملتقي العلمي لموجهي ومعلمي التربية الرياضية ومسؤولي الأنشطة
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية عقب نهاية مباراة سبورتنج الودية التي أقيمت مساء اليوم السبت على ملعب فندق إقامة الفريق
هنأ محافظ بنى سويف محمد هاني غنيم، مسؤولي قطاع الشباب والرياضة بالحصول على المركز الثاني في اللقاء الختامي التقييمي للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية، فعاليات اللقاء الختامي للمشروع القومي للياقة البدنية ومونديال
نشر نجم كرة القدم المصري والعالمي محمد صلاح لاعب ليفربول الإنجليزي صورة له عبر صفحته الشخصية والرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الشهير فيسبوك
رحب الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بالموافقة علي تأثيث صالة للياقة البدنية (جيم) بمقر الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة بالعاصمة الإدارية، وذلك بناء علي مقترح الدكتور صالح الشيخ، رئيس الجهاز
نظمت وزارة الشباب والرياضة بالتعاون مع شركة ماجد الفطيم ski Egypt اللقاء الختامي لمسابقة اللياقة البدنية لطلبة وطالبات الجامعات المصرية be fit على الجليد
تمكن فريق ليفربول من تحقيق فوز مثير على نظيره أرسنال بهدفين مقابل هدف، على ملعب لينكون فاينانشال فيلد في الولايات المتحدة الأمريكية، مباراة الفريقين في إطار الاستعدادات للموسم الجديد
أكد سفير مصر لدى غينيا الاستوائية السفير حداد عبد التواب الجوهري، ترحيب القاهرة بالتعاون مع غينيا الاستوائية في مجال بناء القدرات وإعداد كوادر الشرطة بكافة احتياجاتها
تصاب الكثير من النساء بالألم شديدة في منطقة أعلي الأرجل، جراء الوقوف لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهن يتساءلن عن تمارين لتخفيف الألم وتقوية العضلات، وفيما
كشف اللواء دكتور هاني أبوالمكارم، مساعد وزير الداخلية، رئيس أكاديمية الشرطة، في مؤتمر صحفي عُقد اليوم السبت بمقر الأكاديمية في التجمع الأول
مصير على المحك يواجهه الرئيس الأمريكي جو بايدن، الذي باتت حظوظه في الفوز بالانتخابات الرئاسية الأمريكية المرتقبة في نوفمبر المقبل، فيما يفكر الحزب الديمقراطي