عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد البطن من أكثر مناطق الجسم التى تتكدس بها الدهون وهو الأمر الذى يرجع لعدة أسباب منها تناول الأطعمة المصنعة وممارسة التمارين بشكل غير صحيح أو