عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتزايد أهمية المحافظة على صحة الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء؛ لتجنب الإصابة بالبرد والإنفلونزا الناتجة عن التغير المناخي الذي يلعب دورا كبيرا في سهولة انتشار المرض في حال ضعف المناعة.
الكرفس يوفر العديد من الفوائد الصحية، والعناصر الغذائية المهمة، كالفيتامينات والمعادن منها فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وحمض الفوليك، والمعادن
اشهر الحمل الأولى تحتاج إلي الراحة بجانب مجموعة من التعليمات مع ضرورة تناول الفيتامينات مع تلقي لقاح الأنفلونزا وعلاج الغثيان بجانب اتباع نظام غذائي صحى
تكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذوية بكونه يحتوي علي الألياف الغذائية الكاملة والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة
من المعروف أن فيتامن ه أو E له فوئد صحية عديدة وخاصة أنه يمثل مصدر غني لمضادات الأكسدة ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة والجلد نظرا لفوائده العديدة
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية ان فيتامين ب١٢، والذي يعرف أيضًا باسم كوبالامين هو أحد الفيتامينات الأساسية لجسم الإنسان
سوء التغذية هو السبب الرئيسي لإصابة الأطفال في التقزم ،حيث إن العوامل الغذائية الناتجة عن نقص البروتين ومواد الطاقة وبعض المغذيات الدقيقة كالفيتامينات
يوصي الاطباء دائما بتناول الأغذية الغنية بفيتامين د ، والتعرض الدائم لأشعة الشمس في التوقيت الآمن ، نظرا للفوائد العديدة لهذا الفيتامين علي صحة الجسم
قال دكتور عادل علي أخصائي التغذية العلاجية أن قشور البرتقال تعد مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن
تقول الدكتورة سلمي السعيد أخصائية طب المسنين أن لفيتامين ه فوائد متعددة من بينها الوقاية من مرض الزهايمر وتقليل أعراضه أن وجد
نبحث جميعا عن مزيد من الطرق للحصول علي العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا ، ولكن الأمر لا يتوقف فقط علي تناول وجبات مغذية ، فيجب التأكد من امتصاص الجسم
أكد دكتور يسري الحميلي أستاذ جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري بالقصر العيني أنه توجد العديد من الأسباب المرضية وغير المرضية التي تؤدي لتنميل الأطراف
ينصح الدكتور أشرف الحلوجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد بتناول الأغذية والمشروبات التي تحتوى علي فيتاميني
أكد دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة أن معظم أنواع الفواكه غنية بحمض الفوليك وهو أحد فيتامينات ب التي يحتاجها الجسم
إذا كنت تهتمين بتناول أبنائك للفيتامينات منذ مرحلة الطفولة ، فأنت بذلك تعتنين بصحة أجسامهم وعقولهم أيضا ، فقد وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة أبحاث الطب
البعض يتناول الفيتامينات دون استشارة طبية بحجة تقوية المناعة وهو ما يمثل خطر على الصحة.
الحفاظ على نظام غذائي مكتمل العناصر الحيوية غني بالفيتامينات الطبيعية للاطفال ما يجنبهم أمراض عديدة مع تقدم العمر
الحصول على مجموعة الفيتامينات من مصادرها الطبيعية أفضل للإنسان عموما وخاصة فى مرحلة النمو
لا يوجد سبب معلوم لظهور القرح المؤلمة على الشفاه و اللثة وإن كانت هناك بعض الأسباب نوضحها فى التقرير التالى
قال الدكتور عمرو عكاشة أخصائي جراحة الفم والأسنان إن التهاب اللثة يحدث نتيجة لمجموعة من العوامل.