عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع قدوم فصل الشتاء تتزايد الشكوى من آلام العظام والمفاصل بين النساء، حيث تؤكد الدراسات الطبية أن النساء هن الأكثر عرضة للإصابة وأن حوالي واحدة من كل 4
تحتوي البليلة على العديد من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، فضلا عن مساهمتها في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، لذا تقدم لكم
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن نتائج أعمال حملة الكشف المبكر المجاني عن هشاشة العظام (اطمن على صحة عظامك) بالتعاون بين الهيئة و شركة أمجن للأدوية،
يعد الكاجو من المكسرات المفيدة للصحة وبناء الجسم، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقي من العديد من الأمراض، منها الوقاية من السرطان
يسعى الجسم للمحافظة على مستوى ثابت من الكالسيوم في الدم، وعندما ينخفض مستوى الكالسيوم فإن الجسم يستمد الكمية التي يحتاج إليها من كثافة العظام؛ مما يتسبب في ضعف العظام، والإصابة بالهشاشة
تحتوي الفراولة علي العديد من الفوائد للجسم والصحة بشكل عام، فهي مصدر غني بالألياف الذي يساعد علي أداء وظائف الجهاز الهضمي بشكل أفضل، بالإضافة إلي مساهمتها
يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضدات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم، حيث يساعد على تقوية المناعة والحماية من أمراض القلب ودعم صحة الجهاز الهضمي، فضلا عن دوره في الوقاية من هشاشة العظام.
مع اقتراب حلول عيد الأضحي المبارك، تستعد ربات البيوت في تجهيز اللحوم بمختلف أصنافها،ولا سيما تلك الوصفات التي لا تعتاد علي اعدادها لأفراد الأسرة طوال العام
يتميزالمطبخ التركي بوصفاته اللذيذة، ذات الشكل الباهي، من أشهرأطباقه الكسيرالتركي، الذي يعد من الوصفات العالمية، نتيجه مذاقه المحبب، و قيمته الغذائية العالية،
أكد نخبة من الأطباء من تخصصات مختلفة على أهمية الحصول على فيتامين د 3 ، لما له من فوائد في مختلف المجالات؛ حيث يُعالج أعراض الإجهاد العام والشعور بالتعب
د. عبير عبد السلام: خسارة الوزن تحافظ على الأنسجة والعضلات.. وتناول الكركم وأوميجا 3 والزنجبيل والتونة مهم الرياضة تحسّن صحة العظام.. والنوم الجيد وتناول قدر كاف من المياه د. أحمد الغباري: - ...
الالتهاب الكبدى الوبائى فيرس سى من الأمراض التى لها تأثير ضار على الصحة العامة للمريض، لكن يتسبب فى حدوث مضاعفات على صحة العظام، وحدوث خلل فى جهاز المناعة
يحتاج الطفل إلى الاعتماد على لبن الأم خلال الثلاث شهور العمرية الأولى، وذلك لتدعيم بنية الجسم الأساسية والحفاظ على صحة العظام وإمدادها بالكالسيوم الكافي،