عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قد نتعرض فى شهر رمضان إلى زيادة الوزن وبخاصة مع كثرة العزائم ، فكيف يمكننا اتباع نظام غذائي صحي بعده
تلجأ كل عروس قبل موعد زفافها لإتباع بعض الحميات الغذائية كي تحافظ على رشاقتها وجمالها يوم الزفاف، ولكن من الممكن أن تتبع عادات خاطئة تضر بصحتها أو تؤتي بنتيجة عكسية،..
- هل هناك أغذية تجلب السعادة؟
عادة ما تبحث المرأة عن أفضل الوسائل لخسارة الوزن الزائد، وتلجأ إلى مختلف الحميات التي تعدها باستعادة رشاقتها، إلا أن البعض يفشل في تحقيق الهدف المنشود،
ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى؟
علق بول سمعان، خبير التحول الرقمي، على مشروع مجموعة علي بابا الصينية للتجارة الإلكترونية في تقسيم نفسها إلى 6 شركات، موضحا أن قرار إعادة الهيكلة يعتبر
- هل هناك أغذية تجلب السعادة
تتمنى كل فتاة الحصول على قوام رشيق، وبطن مسطح، وفي سبيل ذلك تنفق الكثير من الأموال، وتتبع
- ما الوزن الذى يمكننى معه معرفة إصابتى بالسمنة؟
يعتقد الكثيرون أن الرياضة في شهر رمضان مستحيلة، لذلك يوقفون كل التمارين الرياضية، ويتفرغون لها بعد انتهاء الشهر الفضيل
لماذا تفضل معظم السيدات ممارسة رياضة المشى دون غيرها من الرياضات؟
للحفاظ على وزن جيد دون زيادة ملحوظة يشير الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ الكيمياء الحيوية بأنه يفضل الالتزام بمواعيد محددة لتناول الوجبات الثلاث
ظهر الفنان محمد فؤاد، فى حفلاته الأخيرة، فاقدا الكثير من وزنه، حيث أعلن النجم خضوعه لعملية تكميم معدة، مؤكدا أن هذا ليس عيبا، إذ أجرى المطرب عملية تكميم
بعد اتباعى حمية غذائية تمكنت من خسارة بعضا من وزنى الزائد إلا أنه زاد مرة أخرى رغم استمرارى فى اتباعها ما أصابنى بالإحباط، فهل هناك حل للتخلص من الوزن
قد تشعر بعض الفتيات بإحراج شديد، جراء إرتدائهن ملابس غير موفقة، تظهرهن بوزن زائد، الأمر الذي يؤدي لإنعدام ثقتهن بأنفسهن،
قرأت عبر مواقع التواصل الاجتماعى عن الريجيم النباتى فما مكوناته؟
تعتبر سلطة الفاصوليا الحمراء من أصناف السلطات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومن ثم تعد اختيار ممتاز للباحثات عن الرشاقة.
نادية الجندي في تصريح خاص للكواكب : أحافظ على نظام معين فى النوم، وعدد ساعات كافٍ، حيث أنام مبكراً وأستيقظ مبكراً
دائماً تحرص الفنانة نرمين الفقى على مشاركة متابعيها أحدث إطلالاتها، وقد نشرت نيرمين مجموعة من الصور بإطلالة مميزة عبر حسابها الشخصى بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام ولاقت إعجاباً من الجمهور.
نشرت الفنانة منى زكى مجموعة جديدة من الصور أثناء تواجدها فى الرياض، وأطلت منى بإطلالة ملفتة وراقية وارتدت فستاناً باللون البرتقالى أظهر جاذبيتها ورشاقتها،