عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 59٪ مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار قبل الساعة 8 صباحا
تقول الدكتورة اميرة نصر اخصائي الصحة العامة والتغذية الاكلينيكية ان هناك بعض الاشخاص لايفضلون تناول وجبه الإفطار
تجد الكثير من النساء أن تجاهل وجبة الإفطار في الصباح، يحافظ على رشاقتهن ووزنهن المثالي، ويفضلن تناول وجبتي الغذاء والعشاء فقط، دون أن يدركن الآثار السلبية
بدأ اليوم صيام يوم عرفة، لذا سوف نقدم وجبة إفطار اقتصادية، تتكون من صينية رقاق باللحمة المفرومة، وفراخ وزن 1100 جرام مستورد برازيلي، فهو يكون بمثابة عيد، يفرح فيه المسلمين ويكثرون من الدعاء والذكر
تحرص الكثير من الأمهات، على أن تتضمن وجبة إفطار أطفالها على البيض كعنصر أساسي، وذلك لما له من فوائد عديدة لصحة العظام والأسنان، ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، فضلاً
تقول الدكتوره اميمة انور استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة: في هذا السن يمكن تقديم بيضة للطفل في وجبه الافطار او قطعة من الجبن
الإفطار هو الفرصة الرئيسية لإعداد يوم نشيط وتنفيذ كل خططك بنجاح، ولفقدان دهون البطن ينصح المتخصصون بعدة توصيات هامة في وجبة الإفطار، تساعدك علي ذلك، وهو
وجهت ألاء الهواري، أخصائي تغذية بالمعهد القومي للتغذية، مجموعة من النصائح للمساعدة على استعادة قوام أو وزن الجسم لما كان عليه قبل شهر رمضان ومن أهم هذه
بالرغم من أن وجبة الأفطار من الوجبات الضرورية في حالة حرصك على انقاص وزنك أو الحفاظ عليه دون زيادة
دعا رئيس الحكومة الليبية فتحي باشاغا، الليبيين كافة إلى تناسي الخلافات وإعلاء مبادئ العفو والصفح والتسامح، والالتفاف لبناء ليبيا والوصول بها للاِنتخابات الرئاسية والبرلمانية.
في اليوم الخامس والعشرين من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد
يتزامن شم النسيم مع صيام الشهر الكريم،.. الأمر الذي جعل الكثيرات من ربات البيوت يتساءلن عن الطرق الصحية لتناول الأسماك المالحة في شم النسيم وطرق تفادي
استقبلت قياده الجيش الثاني الميداني عدداً من شيوخ وعواقل وممثلي المجتمع المدني بمحافظة شمال سيناء، كما شارك الشيوخ والعواقل مقاتلي الجيش الثاني الميداني
أشاد أحمد راشد محافظ الجيزة بالمبادرة الرئاسية التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح رئيس الجمهورية كتف في كتف لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين و شهدت تكاتف
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بأن تناول بعض أدوية الغدة الدرقية
في اليوم الثاني والعشرين من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها
تمكنت الأجهزة الأمنية التابعة لمحافظة المنيا، من ضبط 5 أشخاص لقيامهم بسرقة مزرعة والتعدي على مالكها بالمنيا، فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لكشف ملابسات
قام الفريق مهندس / كامل الوزير وزير النقل أمس بزيارة ورش كوم أبو راضى ببني سويف المتخصصة فى عمرة وإصلاح وتطوير جميع أنواع عربات السكك الحديدية وذلك
في اليوم العشرون من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف
في اليوم التاسع عشر من رمضان .. ربما تحتار الكثير من النساء حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن كفتة الأرز