عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تابع العاهل الأردني، الملك عبدالله الثاني، والرئيس الفلبيني رودريجو دوتيرتي، اليوم الخميس، تمرينا عسكريا لمكافحة الإرهاب تحت عنوان (الرد الحاسم)، في مركز
تتقدم بوابة " الهلال اليوم" بخالص التهنئة للزملاء الذين تم قبولهم بجدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين متمنية لهم دوام التوفيق ، وقد أعلنت النقابة منذ قليل أسماء المقبولين من مؤسسة دار الهلال الصحفية ...
قال الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة البدنية، إن ربات البيوت هن أكثر من يعانين من ترهلات وتراكم الدهون العنيدة بمنطقة الذراعين . وقدم أبو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد، مجموعة من ...
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن إجراء تمرينات بسيطة للساقين لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء، يساعد على الوقاية من حدوث المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات
نشر الفنان عاصي الحلاني مجموعة صور من تحضيراته لحفلة في مهرجان "الحدث" عبر حسابه الشخصي على موقع التدوينات القصيرة "تويتر". وعلق الحلاني قائلاً:
كشف الفنان ظافر العابدين عن استعداده لعمل جديد عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات العالمي "إنستجرام". ظهر ظافر وهو يقوم بممارسة التمارين الرياضية في الجيم، معلقًا: " بداية ...
يشهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، عروضا رياضية لخريجي الدفعة 156 ضباط صف متطوعين . وتشمل العروض تمارين رياضية وقتال متلاحم ودفاع عن النفس بما يظهر
نشرت الفنانة نيرمين ماهر عبر صفحتها الشخصية على موقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة جديدة لها من الجيم خلال ممارستها التمارين الرياضية. وانتهت نيرمين
اللواء بحري أ.ح «حسين الجزيري»: طالب الكلية البحرية يقوم بعدد من الرحلات التدريبية داخل وخارج مصر خلال فترة دراسته إعداد الطلاب بدنيا من
استعرض طلاب الكلية الحربية بعض التمارين والتدريبات العسكرية، وذلك على هامش حفل تخرج دفعة جديدة من طلاب الكليات العسكرية اليوم بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي .
إليكِ طريقة بسيطة لخفض الوزن بمكونات طبيعية دون الحاجة للتمارين الرياضية 1- ضعي ما يقرب من 4 ثمرات فراولة متوسطة الحجم في الخلاط، ثم أضيفي ملعقة من القرفة المطحونة إليها وامزجيها جيدا ...
نشرت الممثلة رانيا يوسف عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" مقطع فيديو لها وهي تمارس تمارين رياضية في الجيم. وظهرت رانيا في الفيديو بملابس رياضية وتمارس بعزيمة شديدة بعض ...
تعد تمارين الكارديو من أهم التمارين الرياضية التي تمارس بشكل كبير وعلى نطاق واسع، وهي تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، فهي ترفع معدل نبضات القلب لمدة طويلة نوعاً ما، لذلك تعتبر من أفضل التمارين لجسم ...
أعلنت قيادة الجيش اللبناني أن وحدات مختلفة من قوات الجيش، نفذت تمرينات قتالية مشتركة مع فريق تدريب بالجيش الأمريكي في مجالات الغطس وإتلاف الذخائر والبحث والإنقاذ واعتراض وتفتيش السفن والتعاون ...
قالت فريدة عثمان بطلة العالم في السباحة وصاحبة ذهبيتين وفضية بدورة ألعاب البحر المتوسط 2018، إن يومها يبدأ من الصبح بتمرين وبعدها تذهب للمنزل وترجع
شارك وزراء بريطانيون في تمرين سري للإعداد لما بعد وفاة الملكة إليزابيث الثانية، وفقا لتقرير صادر عن صحيفة "صانداي تايمز". وترأس ديفيد ليدنغتون نائب رئيسة الوزراء البريطانية، تيريزا ماي، اجتماعا ...
ظهرت الفنانة نوال الزغبي بكليبها الجديد، بإطلالات متنوعة مصحوبه بالعفوية، فاعتمدت إطلالة أساسية رياضية، تناسب أجواء النادي الرياضي الذي نراها تمارس فيه تمارينها اليومية، ثم تطلّ في ختام الكليب ...
قررت لجنة القيد بنقابة الصحفيين، اليوم الأربعاء، عقد جلسة القيد بجدول تحت التمرين يومي الثلاثاء والأربعاء المقبلين. وذكرت اللجنة أن موعد انعقاد الجلسة
في أول تعليق له على صورته التي انتشرت خلال الساعات القليلة الماضية، وهو يصلي في ملعب المنتخب خلال تمرينات اللاعبين قال الكابتن مجدي عبد الغني عضو اتحاد كرة القدم المصري، إنه يصلى لله تعالى. ...
شارك النجم محمد صلاح اليوم الأربعاء في تمرين جماعي مع المنتخب المصري لكرة القدم، هو الأول له منذ تعرضه لإصابة قوية في الكتف الشهر الماضي، وذلك قبل يومين