عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قدم الفنان أحمد السقا، هدية غير متوقعة للفنانة نوال الزغبي، عبارة عن رسم كاريكاتيري ظهرت خلاله ببروز واضح في عضلات يدها، في إشارة منه إلى قبوله تحدي الزغبي، وتوقعه منها أن تبلي بلاءً طيبًا في ...
هناك الكثير من التمارين الرياضية التى يمكن القيام بها فى وضعية الوقوف دون الحاجة إلى الجلوس على الأرض أو القفز. وفى هذا الصدد نقدم 12 تمرينا رياضيا
يعد التباعد الاجتماعى والبقاء فى المنزل وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى من الأمور الهامة التى تساعد على الوقاية من فيروس كورونا المستجد , ولكن هذا الأمر يمكن أن يؤثر على لياقة ...
مازح الفنان صلاح عبد الله جمهوره عبر صفحته بموقع "تويتر" حيث نشر صورة كوميدية له وهو ملاكم على حلبة مصارعة. وعلق صلاح عبد الله على الصورة
توقع نادي أستون فيلا أن يكون قائد الفريق جاك جريليش جاهزا لمواجهة ليستر سيتي الحاسمة في الدوري الإنجليزي الممتاز "بريميرليج" الأسبوع المقبل، رغم تأثره
خضع محمد عبد الغنى مدافع الزمالك لاختبار طبي أخير قبل مواجهة المرتقبة أمام الأهلى، فى بطولة السوبر المصرى، التى ستقام على ملعب محمد بن زايد بمدينة أبو ظبى بالإمارات، فى السابعة من مساء غد الخميس، ...
يمكن للقليل من التمارين المنزلية اليومية أن تساعد فى تقوية عضلات الجسم المختلفة وإذابة تراكمات الدهون وخفض الوزن فإذا كنت ترغبين فى تقوية عضلات جسمك والتمتع بقوام رشيق خالى من ...
أنهى عبدالله جمعة لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، البرنامج التأهيلي الموضوع له من قبل الجهاز الطبي للفريق في الفترة الأخيرة بعد إصابته بشد في العضلة الخلفية. وانتظم اللاعب في ...
تعرض أحمد حمدي صانع ألعاب نادي الجونة، إلى إصابة عضلية في مران الفريق مساء اليوم، الإثنين، منعته من استكمال التدريب، استعدادًا لمواجهة الزمالك بعد غد
أعلن نادي توتنهام هوتسبر الإنجليزي حاجة مهاجمه هاري كين لإجراء عملية جراحية لعلاج إصابة في العضلة الخلفية لن يعود على إثرها للمشاركة بالمباريات قبل شهر إبريل القادم. وذكرت هيئة الإذاعة ...
قال الألماني يورغن كلوب مدرب ليفربول متصدر الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، الجمعة، إن المدافع ديان لوفرين سيغيب عن مواجهة واتفورد بسبب إصابة
أكد الدكتور محمد أسامة طبيب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك أن الأشعة التي خضع لها محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق، أثبتت إصابته بمزق في العضلة
إذا كنت ترغبين فى قوام رشيق بمحيط خصر رفيع ومثالى فإليك بالفيديو تمارين فعالة لتحقيق هذا الأمر خلال فترة وجيزة حيث ستساعدك هذه التمارين البسيطة على
دعت الصين الجيش الأميركي إلى الكف عن استعراض عضلاته في بحر الصين الجنوبي وتفادي إضافة" مزيد من الغموض" بشأن تايوان في تأكيد للتوترات بين أكبر اقتصادين