عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
دعت الصين الجيش الأميركي إلى الكف عن استعراض عضلاته في بحر الصين الجنوبي وتفادي إضافة" مزيد من الغموض" بشأن تايوان في تأكيد للتوترات بين أكبر اقتصادين
تعرض ثنائي الزمالك أحمد سيد "زيزو" وعبد الله جمعة للإصابة وحصل كلاهما على راحة من التدريبات اليوم عقب الانضمام لمعسكر المنتخب. وأصيب الثنائي بشد خفيف
أعلن نادي فالنسيا الإسباني اليوم الثلاثاء، أن مهاجمه الفرنسي كيفين جاميرو سيغيب عن المباراة أمام فريقه السابق إشبيلية غداً الأربعاء في الجولة الـ11 من "الليجا". ويعاني جاميرو من إصابة في عضلات ...
تعد التمارين الرياضية التى لاتستخدم أثقالا وتعتمد على وزن الجسم فقط من الطرق الفعالة للتخلص من الدهون بسهولة مع تقوية العضلات دون تكوين كتلة عضلية بديلا عن الدهون. وعلى الرغم من أن التوجه ...
واصل محمود متولي مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تنفيذ برنامجه التأهيلي علي هامش مران الفريق الجماعي، مساء اليوم الخميس، علي ملعب التتش بالجزيرة. ويعاني متولي من الإصابة في العضلة ...
يواصل محمود متولي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، جلسات العلاج الطبيعي، بعد تعرضه لإصابة بمزق في العضلة الخلفية خلال مشاركته في مباراة الزمالك بالسوبر المصري، والتي انتهت بفوز الفريق ...
يواصل نادي بيراميدز تدريباته استعداداً لمباراة العودة أمام شباب بلوزداد الجزائري، في إياب دور الـ 32 من بطولة الكونفدرالية الإفريقية. وشارك لاعبو الفريق عدا "على جبر للإصابة بالعضلة ...
تلقى الجهاز الفني لفريق الأهلي بقيادة السويسري رينيه فايلر صدمة قوية بعد تأكد غياب محمود متولي مدافع الفريق لفترة لن تقل عن 4 أسابيع. ويعاني متولي من
أكد خالد محمود طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن رامي ربيعة مدافع الفريق يعاني من الإصابة بشد فى العضلة الخلفية، وفقًا للتشخيص المبدئي الذي
تساعد تمارين التمدد على زيادة مرونة الجسم والعضلات وتخفيف آلام عضلات الصدر والظهر والذراعين والساقين , بالإضافة إلى القدرة على التخلص من التوتر والمساعدة فى الشعور بالاسترخاء وفيما يلى ...
أدى حازم إمام ظهير أيمن الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية بسبب شعوره بآلام بسيطة في العضلة الأمامية. وبعدها انتظم اللاعب في التدريبات الجماعية بشكل طبيعي مع الفريق.
غاب محمود وحيد، الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن ودية الفريق التي أقيمت أمس أمام البلاستيك واكتفى بتنفيذ برنامج تأهيلي داخل ملعب التتش بعد أن اشتكى من إجهاد في العضلة ...
تعافى محمد عبد المنعم المدافع الشاب بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، من الآلام التي اشتكى منها في منشأ العضلة الخلفية خلال الأيام الماضية. وشارك
تعانى الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون فى منطقة الذراعين , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك بالفيديو 8 تمارين فعالة للتخلص من دهون الذراعين
استقرت الحالة الصحية للاعب منتخب نيجيريا صامويل كالو بعد خضوعه للفحوصات الطبية اللازمة بعد سقوطه في مران فريقه بسبب توقف عضلة القلب. صرح بذلك رئيس اللجنة الطبية التابعة للجنة المنظمة لبطولة ...
قال الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن حسين الشحات لاعب الفريق اشتكى من الإصابة بشد في عضلة السمانة. وأضاف الجهاز الفني أن اللاعب خاض تدريبات تأهيلية خفيفة في ...
حرص السويسري كريستيان جروس المدير الفني لفريق الزمالك، على تخصيص فقرة تأهيلية بمران الفريق اليوم للاعبين لفك العضلات والاطالات البدنية بجانب مران للتمريرات القصيرة بين اللاعبين. ويستعد ...