الخميس 2 مايو 2024

نتائج البحث عن : الدورة-الشهرية

الصداع النصفى.. إليكِ الأسباب وسُبل الوقاية
الصداع النصفى.. إليكِ الأسباب وسُبل الوقاية

معظم حالات الصداع لدى النساء سببها الهرمونات، حيث يقول الباحثون إن هناك ما لا يقل عن 5 ملايين امرأة تعانى من الصداع الهرمونى كل شهر ويرجعوا هذا

كيف تعتنين بنفسك أثناء الدورة الشهرية؟
كيف تعتنين بنفسك أثناء الدورة الشهرية؟

كتبت ـ أمانى عزت مرحلة البلوغ من المراحل المهمة التى يمر بها الأبناء، لأنها تنقلهم من عالم الطفولة إلى مرحلة النضج، وقد تشهد تغيرات كثيرة سواء كانت جسدية أو نفسية. وتوضح ...

طرق مبتكرة للتخفيف من آلام الدورة الشهرية
طرق مبتكرة للتخفيف من آلام الدورة الشهرية

تُصاب جميع الفتيات بمتلازمة ما قبل الحيض، وهى مجموعة من الأعراض المرهقة والمزعجة قبل أيام قليلة من موعد الدورة الشهرية، وهذه الأعراض قد تكون جسدية أو عاطفية، بسبب حدوث خالة من التغيرات الهرمونية. ...

أطعمة ينبغي تجنبها أثناء الدورة الشهرية
أطعمة ينبغي تجنبها أثناء الدورة الشهرية

هناك أطعمة تساعد على زيادة التقلصات أثناء الدورة الشهرية وتتسب فى تنمية الشعور بالاكتئاب ولهذا يجب على الفتيات الابتعاد عن هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية.

نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية
نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية

كتبت ـ دعاء أحمد تعاني معظم السيدات من آلام الدورة الشهرية، وتختلف حدة الألم من امرأة لأخرى، لكن اجتمعت كل النساء على الرغبة في التخلص من تلك الآلام ومعالجتها. قد تمنح المسكنات ...

تعرفي على من هن الأكثر عرضه لتأخر "الدورة الشهرية"
تعرفي على من هن الأكثر عرضه لتأخر "الدورة الشهرية"

تقول الدكتورة نهي الديب إستشاري أمراض النساء والتوليد أن هناك عوامل كثير قد تؤدي الى إضطرابات الدورة الشهرية ومن تتوفر فيهن هذه العوامل