الأحد 9 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : أنشطة-بدنية
ودعي التوتر والإرهاق.. كيف تحسن التمارين القصيرة حالتك المزاجية؟
كيف نهتم بالصحة النفسية لدى كبار السن؟.. «الصحة» توضح
بعد التقاعد.. 7 عادات مسائية تزيد شعورك بعدم الرضا
أطعمة فعالة تمنع تقلص عضلات ساقيك.. منها الموز
نائب رئيس الوزراء يشارك في ختام "مهرجان 100 مليون صحة الرياضي" لتعزيز الوقاية والنشاط البدني
لمحبي التمارين الرياضية.. ماذا يحدث لكِ عند التوقف عن ممارستها؟
أستاذ «المخ والأعصاب»: التدخل المبكر خلال "الساعات الذهبية" للعلاج يوفر تكلفة مرض السكتة الدماغية
وزارة الصحة تعلن انطلاق مهرجان «100 مليون صحة» الرياضي
«الصحة» تؤكد التزام مصر بدعم الرعاية الصحية للاجئين والمهاجرين
نصائح تحميك من الإصابة بأمراض المرارة...تعرف عليها
أخصائية نفسية توضح .. كيفية التعامل مع التوتر المزمن
خطوات أساسية للعناية ببشرتك بعد ممارسة التمارين الرياضية.. تعرفي عليها
فوائد المشي بعد تناول الطعام
محفزات الهجمات الروماتويدية
للحامل .. في هذه الحالة تجنبى صعود الدرج!
في الصيف..نصائح تضمن تغذية سليمة لأطفالك وتنظم أوقات نشاطهم البدني| خاص
مع ارتفاع درجات الحرارة.. «الصحة» تقدم نصائح للبقاء باردًا في فصل الصيف
3 طرق فعّالة لخفض ضغط الدم بشكل آمن!
بعيداً عن صالات الرياضة| 7 عادات تضمن حصولك على قوام رشيق.. منها التنظيف
منها ممارسة النشاط البدني.. 6 طرق تعزز من ثقتك بنفسك
منها تحسين الحالة المزاجية.. 8 فوائد تتحقق عند ممارسة الرياضة
وزير الشباب والرياضة يناقش استعدادات تنفيذ مشروع "30 يوم تحدي" | صور
"الصحة العالمية": ما بين 16% إلى 60% من متوسط العمر المتوقع يمكن أن يتأثر بسلوكيات صحية
كيف تقى جسمك من الإصابة "الروماتيزم"؟
4 فوائد لممارسة الرياضة
زيادة النشاط البدني في منتصف العمر قد تحمي من مرض الزهايمر
4 فوائد للتمارين الرياضية على كبار السن
النشاط البدني وأهميته لمرضى السكرى
للنساء.. كيف يساعدكِ المشي على فقدان الوزن وتحسين صحتك؟ خبراء اللياقة يوضحون
كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟
1
2
3
4
5
التالى
الاكثر قراءة
أجواء خريفية.. حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 9 نوفمبر 2025
نقيب الموسيقيين: حالة إسماعيل الليثي "حرجة"
مصطفى كامل: محمد منير حالته الصحية مستقرة.. ويعانى من إرهاق العمل
8 أسباب تساعدك على تنظيم طاقتك اليومية.. داعية ينصح
عادات بسيطة تجعلك تبدين أكثر رقي وأناقة في نظر الآخرين
ارتفاع عدد مصابي حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية إلى 10 أشخاص
التونسية كافية الراجحي تفوز بجائزة أبو الحسن سلام للبحث العلمي في نسختها الخامسة
من الرغبة في التقدير إلى الهوس بالظهور.. علامات توضح إدمان لفت الأنظار
أسعار الأسماك اليوم الأحد 9-11-2025 في سوق العبور.. كيلو الثعابين بـ 100 جنيه
جيش الاحتلال: قتلنا فلسطينياً حاول الاعتداء على وحدة الاستطلاع المظلية شمال الضفة الغربية
حين يكون الصمت انتصارًا... كيف تكشف قدرتك على الانسحاب عن قوتك الحقيقية؟
الرمان أم الجريب فروت؟...اكتشفي الفاكهة الأقوى في مقاومة الشيخوخة
من «مذكرات صياد» إلى «الدخان».. تورجينيف مؤسس الواقعية الهادئة
حالة روحية بين الإنشاد الديني والترانيم الكنائسية بمهرجان قنا للفنون والتراث
رونالد نوريش.. رائد الكيمياء الضوئية ومكتشف تفاعل نوريش