الإثنين 6 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسة--رياضة
معلومات صحية للمبتدئين في ممارسة الرياضة
بهذه العادات تحكم في الأنسولين
«السياحة»: العثور على 3 غواصين محترفين جرفهم التيار بمرسى علم
محافظ الشرقية يُكرم اللاعبة رحاب رضوان بطلة رفع الأثقال ببارالمبياد باريس
عمدة قرية إيطالية يستعين بسكان قريته لإنقاص وزنه.. ماذا فعل؟
سر ابتعاد حسن الرداد عن ممارسة الرياضة
حسن الرداد يتمرن على رمال الشاطئ في أحدث ظهور له | فيديو
أحمد السقا يفاجئ الجمهور بالقفز من الطائرة
وزير التعليم العالى: نستهدف تخصيص 30 دقيقة لممارسة الرياضة بالجامعات كل يوم
محافظ شمال سيناء: نتعاون مع وزارة الشباب للارتقاء بالمنشآت الرياضية
سر فزع كامالا هاريس من انتشار فيديو لها أثناء ممارسة الرياضة على درجات نصب تذكاري
نصائح بعد ممارسة الرياضة
الهضبة يفاجئ الجمهور بفيديو من داخل الجيم.. والجمهور: السن مجرد رقم
بروتوكول تعاون بين «الشباب والرياضة» وجمعية شريان العطاء لتعزيز التبرع بالدم
لقوام متناسق.. تناولي هذه الأطعمة بعد التمارين الرياضية
انتبهوا..لممارسة الرياضة في الطقس الحار أضرار
ضبط طالب سخر من فتاة أجنبية تمارس رياضة المشي في الغردقة
السن المناسب لطفلك لممارسة الرياضة
شوارع المحروسة.. «باب اللوق» أنشئ منذ أكثر من 700 عامًا ويضم أقدم سوق تجارية عرفتها مصر
لو سكرك مرتفع.. 4 مشروبات تساعدك على خفض نسبته في الدم
دراسة تظهر أن الأنشطة اليومية لا تكفي للحماية من السكتة الدماغية
نصائح للتغلب على الإجهاد والإرهاق لمريض السكري
لنظام صحي للرشاقة..اتبعي هذه النصائح
للفتيات.. أطعمة تجنبي تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية
أخصائية نفسية .. الضحك علاج التوتر
خطوات بسيطة لتجنب الدهون الزائدة
خرافات حول ممارسة الرياضة لكبار السن!
الصحة العقلية والجسدية للفرد وعلاقتها بممارسة الرياضة
لمريض الروماتيزم.. اتبع هذه النصائح قبل ممارستك الرياضة
لسلامتك وحمايتك.. 6 نصائح يجب اتباعها خلال ممارستك رياضة المشي
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لماذا تحتفظ النساء اللطيفات بعدد أقل من الأصدقاء مع مرور الوقت؟
خطوات مكياج بسيطة تمنحك عيونًا مشرقة وتخفي ترهل الجفون
الصعوبات المادية في الصغر تساعد على التخطيط المالي الصحيح.. علم النفس يوضح
طرق صحية ولذيذة لتناول بذور اليقطين
للموظفات..7 عبارات خادعة يستخدمها زملاؤك لتقليل ثقتك بنفسك
للطالبات.. 6 أسباب تجعل الصباح أنسب وقت للمذاكرة
الأهلي يستقر على رحيل أشرف داري ويبدأ البحث عن مدافع بديل
موعد مباراة الأهلي المقبلة في دوري أبطال إفريقيا
مباريات الأهلي في شهر أكتوبر.. اعرف المواعيد
موعد مباراة الزمالك المقبلة في الدوري بعد التوقف الدولي
إنجاز تاريخي ينتظر محمد صلاح مع منتخب مصر
اليوم.. أمين عام الناتو يلتقي وزيرة الخارجية البريطانية في مقر الحلف ببروكسل
كلاب آلية لاستكشاف باطن القمر.. مهام لا يقدر عليها البشر
فاكهة متوهجة في السماء.. رؤية مذنب "ليمون" بالعين المجردة في هذا الوقت
انخفاض في درجات الحرارة.. حالة الطقس في مصر اليوم الاثنين 6 أكتوبر 2025