الإثنين 6 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقة
مع التقدم في العمر.. 10 عادات تجنبيها للحفاظ على صحتك ولياقتك
«صبحي» يطلق المرحلة الرابعة من «دراجتك .. صحتك» ويُعلن عن فتح رابط التسجيل
غدا.. انطلاق بطولة الجمهورية للستريت وورك أوت المؤهلة لبطولة العالم
اختبار لياقة بدنية للحكام استعدادا للبطولة العربية لكرة القدم للصالات
بسمة بوسيل تحيي حفل زفاف ميرنا نور الدين
رئيس كمال الأجسام يناقش إقامة البطولة العربية مع محافظ الإسكندرية
مصرى أمريكى.. ميرنا نور الدين تعقد قرانها.. وهذه مهنة العريس
مران بدني قوي للاعبي الزمالك قبل مواجهة أسوان
خطوبة الفنانة أسماء أبو اليزيد تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
بن أفليك ساخراً: جينيفر لوبيز تأكل كل ما تريد
كولر يركز على اللياقة البدنية للأهلي قبل السوبر المصري
كيف نضبط مؤشر المناعة بعد شهر الصيام؟
بسبب اللياقة.. أوسوريو يتخذ هذا القرار ضد الونش
بناءً على تعليمات أوسوريو.. تدريبات بدنية لرباعي الزمالك
منها زيت بذور العنب.. زيوت مهمة لنضارة وجمال بشرتك تعرفي عليها
هل البنجر مهم لتعزيز لياقتك البدنية؟.. تقرير يجيب
مقبلات رمضانية.. متبل الباذنجان المشوي بطريقة صحية
بدون حجازي وحامد.. اتحاد جدة يجري اختبارات زيادة الوزن
تعرف على آخر موعد لسحب كراسات التقديم في معهد معاوني الأمن
رئيس جامعة سوهاج يتفقد التدريبات العملية لمقرر اللياقة البدنية بكلية التربية الرياضية
تدريبات بدنية للاعبي الزمالك لرفع معدل اللياقة البدنية
وزير الزراعة: دعم كبير للمهرجان المصري - الإماراتي الثاني للهجن بشرم الشيخ
منطقة البحر الأحمر الأزهرية: اجتماع لموجهى ومعلمى التربية الرياضية لبحث خطة العمل فى الترم الثاني
نجاح 3 حكام مصريين في اختبارات اللياقة البدنية استعدادا لأمم أفريقيا للشباب
وزير الرياضة يفتتح أكبر وأول بطولة للياقة بالصعيد غدًا
كأس العالم للأندية.. الهلال السعودى يختتم تدريباته استعدادا للوداد المغربي غدا
مران الزمالك.. برنامج بدني قوي للاعبين لرفع معدلات اللياقة البدنية
جدّة تكشف عن سر جمال بشرتها رغم بلوغها سن الـ92 عامًا
"الأنباء الكويتية " تبرز زيارة الرئيس السيسي للكلية الحربية وإشادته بمستوى الإعداد الراقي للطلبة المستجدين
4 عادات يومية كل صباح لجسم أكثر لياقة وصحة
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لماذا تحتفظ النساء اللطيفات بعدد أقل من الأصدقاء مع مرور الوقت؟
خطوات مكياج بسيطة تمنحك عيونًا مشرقة وتخفي ترهل الجفون
الصعوبات المادية في الصغر تساعد على التخطيط المالي الصحيح.. علم النفس يوضح
طرق صحية ولذيذة لتناول بذور اليقطين
للموظفات..7 عبارات خادعة يستخدمها زملاؤك لتقليل ثقتك بنفسك
للطالبات.. 6 أسباب تجعل الصباح أنسب وقت للمذاكرة
الأهلي يستقر على رحيل أشرف داري ويبدأ البحث عن مدافع بديل
موعد مباراة الأهلي المقبلة في دوري أبطال إفريقيا
مباريات الأهلي في شهر أكتوبر.. اعرف المواعيد
موعد مباراة الزمالك المقبلة في الدوري بعد التوقف الدولي
إنجاز تاريخي ينتظر محمد صلاح مع منتخب مصر
اليوم.. أمين عام الناتو يلتقي وزيرة الخارجية البريطانية في مقر الحلف ببروكسل
كلاب آلية لاستكشاف باطن القمر.. مهام لا يقدر عليها البشر
فاكهة متوهجة في السماء.. رؤية مذنب "ليمون" بالعين المجردة في هذا الوقت
انخفاض في درجات الحرارة.. حالة الطقس في مصر اليوم الاثنين 6 أكتوبر 2025