السبت 22 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : بروتين
7 تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحقق لكي فوائد صحية
دراسة حديثة: دقائق قليلة من الرياضة يقي من خطر الوفاة
دراسة: حمية البحر المتوسط مع الرياضة تقلل الدهون الخطيرة لدى كبار السن
للباحثات عن الرشاقة.. تعرفي على أفضل الوجبات بعد التمارين الرياضية
أطعمة تغنيك عن تناول اللحوم
في الصباح الباكر .. 9 طرق تخلصكِ من التثاؤب وتجعلكِ أكثر نشاطاً
اللحوم ليست المصدر الوحيد للبروتين
للأمهات.. 8 طرق تعزز مهارتي التعلم والاطّلاع لدى طفلك
لو يومك ممل.. تعرفي على كيفية تجديد حياتك
تزامنا مع بداية الدراسة.. نصائح لإعداد «لانش بوكس» للأطفال
6 عادات صحية للحفاظ على رطوبة جسمكِ أثناء النوم
قليل من البروتينيات يمنع تدهور الكلى
للنساء| 4 وجبات خفيفة تساعدك على خسارة الوزن.. أبرزها اللوز
6 نصائح للحصول على بشرة ناعمة كالحرير.. أهمها: التنظيف اليومي
زبدة الفول السوداني لوجبة إفطار صحية غنية بالبروتين
علماء فرنسيون يطورون طريقة جديدة لتحصين الأمعاء ضد آثار المضافات الغذائية
«تيودور بلهارس» يؤكد أهمية التكنولوجيا الحيوية فى تعزيز صناعة البروتينات العلاجية المعدلة وراثيا
بعيدًا عن الأضرار الكيميائية.. 3 طرق لعمل الكيرايتن الطبيعي لشعرك بالمنزل
طبيب يفجر مفاجأة بشأن أمراض خطيرة تنتج عن الإصابة بكورونا
بيرولا .. متحور كوفيد الجديد يثير قلق الخبراء
7 خطوات بسيطة للحصول على شفاه وردية
أستاذ علم نفس تكشف أهم أسباب موت الحب بين الزوجيين
كيف يمكن مواجهة فقدان التعلم خلال العطلة الصيفية؟.. «تيك توك» الأداة المثالية
للنساء.. ندوة تساعدكِ على تغيير مسار حياتكِ بمكتبة مصر العامة
تعرف علي القيمة الغذائية والصحية لزبدة الفول السوداني
دراسة حديثة تكشف تأثير تناول الاسبريسو في علاج الزهايمر
دلالات الأورام لاتكفي لتشخيص مرض السرطان
للنساء.. نصائح للاعتناء بمنطقة حول العينين في الصيف
أعراض ارتفاع عضلة القلب
جمال شعبان: الحمص خياراً رائعاً لمن لا يتناول المنتجات الحيوانية
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
أجواء حارة نهارًا.. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 22 نوفمبر 2025
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 22 نوفمبر 2025
حدث في مثل هذا اليوم 22 نوفمبر.. اغتيال جون كينيدي وميلاد فطين عبد الوهاب وصبري فواز
النجوم العملاقة تتحول إلى "قتلة كواكب" مع تقدّمها في العمر
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 22 نوفمبر 2025
"دولة التلاوة" يتصدر الترند عالميًا بعد 3 حلقات.. البرنامج الديني الأكثر بحثًا وتفاعلًا على المنصات
للفتيات.. كيف تواجهين صديقتك بالحقيقة دون أن تخسريها؟
قطع مجوهرات لا تظهر بها النساء الأنيقات بالخارج لمعرفتهن ما يناسبهن
وزير الرياضة يشهد نهائي بطولة الأندية الإفريقية للكرة النسائية بحضور رئيس الكاف
تعرفي على أسباب تقشر أطراف الأصابع وأفضل طرق العلاج
"غينيا بيساو": إيكواس تقيم استعدادات إجراء الانتخابات في 23 نوفمبر
في ذكرى ميلاده.. فطين عبد الوهاب صاحب البصمة الكوميدية وسر زواجه من ليلى مراد
أسعار الدواجن اليوم السبت 22-11-2025 في الأسواق
"قومي البحوث الاجتماعية والجنائية" يشارك في ندوة توعوية لمواجهة التنمر
للنساء.. إشارات في حديث الرجل تكشف امتلاكه ثقة هادئة حقيقية