الجمعة 13 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسة--رياضة
لتجنب مشكلات مفصل الركبة .. مارس الرياضة وخفف وزنك
وداعا للتمارين.. دواء يمنحك تأثير التمرينات الرياضية على الجسم
متى نقلق من الشد العضلي؟
منها مقاومة الاكتئاب.. 6 فوائد لممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء
استشاري نفسي يحذر من تعليم الأطفال لغات قبل اللغة الأم
تجنب الكعب العالي حفاظا على الكاحل من الألتواء
ممارسه الرياضه تقلل الإصابة بنزلات البرد
ثبات الوزن مشكلة تواجه كل أصحاب الريجيم ..فما حلها؟
الشوكة العظمية .. ألم أسفل الكعب
كيف تحمى أسرتك من أمراض القلب؟.. استشارى باطنة يجيب (فيديو)
5خطوات للتخلص من دهون البطن
دار الكتب بطنطا تستعرض أهمية ممارسة الرياضة على صحة الإنسان
للرياضيين .. حافظ على ركبتك وتجنب هذه الحركات
للوقاية من أمراض الخريف.. خبير مناعة يوصى بممارسة الرياضة بانتظام
مع عودة الدراسة.. 9 طرق لتقوية مناعة طفلك ضد الفيروسات
استشاري تغذية علاجية توضح علاقة توقيت تناول الطعام وحرق السعرات الحراية
ممارسة الرياضة مهمة لمرضى الكلى
23 سبتمبر.. انطلاق مارثون الجرى City Run بالعبور بمشاركة نجوم الرياضة
الموسيقى غذاء للروح .. والرياضة علاج للجسد
حدوتة إصابات الرباط الصليبى
تعرف إلى الوقت المناسب للمشي والمدة المناسبة له
«وادي دجلة» ينظم أكبر بطولة أكاديميات في مصر بمشاركة نحو 3 آلاف لاعب
عندما تكون ممارسة الرياضة سببا فى اصابتك بالأمراض!
تجنب الإفراط في تناول الملح.. 5 نصائح للمحافظة على صحة القلب
بينها ممارسة الرياضة والوزن الصحي.. 6 نصائح للسيطرة على مرض السكر
دراسة أمريكية: التأمل وممارسة الرياضة يخففان من إجهاد المعلمين
بديل الرياضة .. شروط وفوائد المشى الصحى
ممارسة الرياضة .. وقاية .. ورشاقة.. وعلاج
أسمن مغامر في العالم يمارس رياضة «غطس الموت» (صور)
فى الصالات الرياضية .. لا تقربوا هذه الأخطاء!
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
كأس إسبانيا.. أتلتيكو مدريد يتلاعب ببرشلونة ويفوز برباعية نظيفة
موجة عدم استقرار.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 13-2-2026
الأهلى ينتظر موقف أليو ديانج من العرض الأخير للتجديد
سمات تميز النساء اللاتي لا تستطعن مقاومة أطعمة الشارع أثناء السفر
لجمالك.. طرق طبيعية لعلاج ندبات حب الشباب
لماذا يكرر البعض نفس الإفطار يوميًا؟.. عادة ذكية تكشف الكثير من الصفات
رئيسة فنزويلا المؤقتة تتعهد بإجراء انتخابات حرة
6 عبارات يستخدمها من يستمع لحديثك.. منها ماذا حدث بعد ذلك؟
كيف تهرب بعض النساء من مشاكلهن؟
ماذا يحدث لمرضى السكر عند تناول الخبز الأبيض بانتظام؟.. تقرير يجيب
مواعيد مباريات الأسبوع الثامن عشر من بطولة الدورى الممتاز
الدوري الممتاز.. القناة الناقلة للجولة الـ18
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 13 فبراير 2026
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك وكايزر تشيفز
نظام جديد لتوليد الكهرباء على القمر من النفايات النووية