الخميس 18 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : اللياقة
النصر السعودي يعلن جاهزية "أمرابط" لمواجهة الهلال
«التعليم» تعلن تفاصيل المشروع القومي لرفع اللياقة البدنية لطلاب المدارس
شوقي غريب: مباراة كوريا الجنوبية مفيدة..وسنمنح الفرصة لعدد من اللاعبين أمام منتخب البرازيل
الجزائرى شريفى ينضم لتدريبات الدراويش ويخضع لتأهيل بدنى (صور)
جامعة سوهاج: تدريس مقرر اللياقة البدنية لطلاب الفرقة الأولى بجميع الكليات
فرض قيود جديدة في النرويج بسبب تفشى فيروس كورونا
أمير الغناء العربى يؤكد جدارته باللقب.. ويستضيف نادية مصطفى
رباعي «الأوليمبي» ينتظم بمران الإسماعيلي.. واختبار للاعب من ترشيح ريكاردو
«صبحي» يفتتح صالة «الجيم» للعاملين بمديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية بـ 12 مليون جنيه
فان دايك: سأعود أفضل وأكثر لياقة وقوة
بالفيديو.. أفضل 10 تمارين صباحية مناسبة للأطفال
السيسي للمواطنين: «مينفعش يكون عندي إنسان متميز ولياقته الرياضية ضعيفة»
وزارة الشباب والرياضة تطلق مبادرة جديدة تحت شعار "كفاءتك ... لياقتك"
شاهد.. ياسمين صبري تستعرض لياقتها البدنية في الجيم
7 دقائق من نشاط بسيط يوميًا تخفض خطر الموت المبكر بنسبة 30%
مواعيد تدريبات فرق كرة الماء بنادي الزمالك
بالفيديو.. وزارة الرياضة: السيسي وجه بإطلاق مبادرة "دراجتك صحتك" لاهتمامه بلياقة المواطن
"طائرة" الزمالك يواصل تدريباته بعد فترة توقف أكثر من 120 يوما
استعدادات الحكام مستمرة لعودة نشاط كرة السلة
لجنة الحكام باتحاد كرة السلة تبدأ الاستعداد لاستئناف النشاط
تدريب صباحى لنادى الزمالك بمعسكر الفريق ببرج العرب
جونسون يؤكد استعادة كامل لياقته البدنية بعد تعافيه من كورونا
بالفيديو.. تمارين فعالة لتقويه الذراعين وتعزيز استقامة الظهر للأطفال
اتحاد الكاراتيه يكشف عن خطته لرفع اللياقة البدنية لاستئناف النشاط الرياضي
نصائح مهمة للالتزام بممارسة رياضة الركض للمبتدئين
لاعب منتخب الخماسي الحديث: لم أتوقف عن التدريبات.. وحولت فترة التوقف لـ"معسكر مغلق"
مدرب أسوان: بعض لاعبى الفريق باعوا سيارتهم للإنفاق على أسرهم
4 نصائح للمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية
نصائح غذائية مهمة للحد من انتفاخ المعدة
بوليسيتش لاعب تشيلسي يؤكد تعافيه من الإصابة
السابق
16
17
18
19
20
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
بنك saib يشارك في تحالف مصرفي من عشرة بنوك لمنح شركة المراسم الدولية للتطوير العمراني تمويل مشترك
كأس إسبانيا.. ريال مدريد يفوز على تالافيراديلارينا بثلاثية
كأس أمم أفريقيا.. بعثة منتخب مصر تصل المغرب للمشاركة في البطولة
للنساء.. تعرفي على فوائد تناول حساء الدجاج بالشعرية بانتظام
فوائد مدهشة للتحدث مع النفس.. اعرفي التفاصيل
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 18 ديسمبر 2025
تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 18-12-2025
دراسة صادمة: الأنهار الجليدية ستختفي خلال سنوات
حدث في مثل هذا اليوم 18 ديسمبر.. ميلاد طلعت زكريا ووفاة جمال إسماعيل وزهرة العلا
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 18 ديسمبر 2025
كيف تصبحين امرأة جذابة بلا مبالغة ودون تكلف؟
تعرف على أسعار الدواجن اليوم الخميس 18-12-2025 في الأسواق
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 18-12-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ 7.5 جنيه
أسعار السلع الأساسية اليوم الخميس 18-12-2025 في الأسواق.. الأرز بـ 34 جنيها
اليوم.. نائبة الأمين العام للناتو تزور أرمينيا لإجراء مباحثات سياسية وأمنية رفيعة المستوى