الأحد 8 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرين
«افطر واكسب معلومة».. مبادرة من متطوعي صندوق مكافحة الإدمان للتوعية بأضرار المخدرات
"الشؤون الإسلامية" السعودية تسلم هدية خادم الحرمين الشريفين من التمور للنيجر
منها زيت بذور العنب.. زيوت مهمة لنضارة وجمال بشرتك تعرفي عليها
هل البنجر مهم لتعزيز لياقتك البدنية؟.. تقرير يجيب
لا تهمل ممارسة الرياضة بعد انتهاء رمضان
رفع الحمل البدني الأبرز في تمرين الزمالك.. اليوم
"الشؤون الإسلامية" السعودية تنفذ برنامجي هدية خادم الحرمين بالأرجنتين
منها تكرار نفس التمرين.. 9 أخطاء تمنعك من خسارة وزنك
"الملك سلمان للإغاثة" يدشن المرحلة الثالثة من مشروع توزيع مساعدات التمور بساحل حضرموت
الإفتاء تحسم الجدل في مسألة حساب زكاة الفطر.. كم قيمة الحد الأدنى؟
يقلل من الإصابة بسرطان القولون..تعرف على أهم فوائد التمر
سحور 13 رمضان.. فطائر محشية وتمر باللبن
فوائد التمر الهندي للقولون
9 فوائد للمشي بعد الإفطار.. أبرزها تحسين عملية الهضم
«الشؤون الإسلامية السعودية» تدشّن برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور في موريشيوس
«الشؤون الإسلامية السعودية» تدشن برنامج هدية خادم الحرمين الشريفين من التمور في فنلندا
في رمضان .. تعرفي علي فوائد التمر الهندي والسوبيا
تدشين برنامجي هدية خادم الحرمين الشريفين للتمور وتفطير الصائمين بكوسوفا
خبيرة تغذية: الرياضة قبل الإفطار فرصة لخسارة الدهون أثناء الصيام
نصائح لصيام رمضان بدون إرهاق
السعودية تدشن برامج هدية خادم الحرمين من التمور والمصاحف في ماليزيا
إصابة شديدة بعدتني | فيفي عبده توجّه رسالة خاصة لجمهورها
ممارسة التمارين الرياضية تقاوم المخاطر الصحية للنوم السيء
السعودية تدشن برنامج خادم الحرمين الشريفين لتفطير الصائمين فى السودان
تعرف علي اضرار الإفراط في التمور
وزارة الدفاع المولدوفية تعلن إجراء تدريبات عسكرية مشتركة مع أربع دول
التمر طاقة وحيوية في الشهر الكريم
6 تمارين لراحة ظهرك واستقامة العمود الفقري...أبرزها المشي
اشتعال النيران في مربوحة.. تفاصيل الحلقة الثالثة من «الكبير أوي 7»
بسبب ممارسة الرياضة.. رجل يفقد قدرته على المشي
السابق
26
27
28
29
30
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
العظمى في القاهرة 30.. حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 8 فبراير 2026
كيف تحافظين على نظافة منزلك؟.. خبراء ينصحون
بحضور رئيس الوزراء.. تفاصيل توقيع أضخم صفقة ترددات في تاريخ مصر
شرب الماء الساخن يوميًا.. ماذا يحدث لجسمك عند اتباع هذه العادة؟
بمشاركة مصطفى محمد.. نانت يسقط أمام ليون بهدف في الدوري الفرنسي
دوري أبطال إفريقيا.. شوبير: حققنا هدفنا بالتأهل إلى ربع النهائي
علامات تثبت حب زوجك لك دون قول "أحبك".. تعرفي عليها
علماء يوثقون ولادة النجوم في بيئة تطابق المهد الكوني
نوادي مسرح الطفل 2026| ختام عروض ثقافة الدقهلية
لو انتهت صداقتك فجأة.. هل تعطينها فرصة أم تغلقين الباب؟
في ذكرى ميلاد شادية.. 3 رجال في حياة «دلوعة السينما»
جول فيرن.. الكاتب الذي سبق عصره بالخيال والعلم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأحد 8 فبراير 2026
انطلاق الملتقى التوظيفي لتوفير 1500 فرصة عمل لأبناء قنا اليوم
حدث في مثل هذا اليوم 8 فبراير.. ميلاد عبد الرحمن الرافعي وشادية وسمير الإسكندراني