الجمعة 13 يونيو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الممارسين-للرياضة
بروتوكول تعاون بين «الشباب والرياضة» وجمعية شريان العطاء لتعزيز التبرع بالدم
لقوام متناسق.. تناولي هذه الأطعمة بعد التمارين الرياضية
انتبهوا..لممارسة الرياضة في الطقس الحار أضرار
السن المناسب لطفلك لممارسة الرياضة
شوارع المحروسة.. «باب اللوق» أنشئ منذ أكثر من 700 عامًا ويضم أقدم سوق تجارية عرفتها مصر
لو سكرك مرتفع.. 4 مشروبات تساعدك على خفض نسبته في الدم
دراسة تظهر أن الأنشطة اليومية لا تكفي للحماية من السكتة الدماغية
نصائح للتغلب على الإجهاد والإرهاق لمريض السكري
لنظام صحي للرشاقة..اتبعي هذه النصائح
للفتيات.. أطعمة تجنبي تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية
أخصائية نفسية .. الضحك علاج التوتر
خطوات بسيطة لتجنب الدهون الزائدة
خرافات حول ممارسة الرياضة لكبار السن!
الصحة العقلية والجسدية للفرد وعلاقتها بممارسة الرياضة
لسلامتك وحمايتك.. 6 نصائح يجب اتباعها خلال ممارستك رياضة المشي
للوقاية من الانتفاخ .. تحرك
للنساء... طرق تساعدك على إعادة تنشيط حالتك المزاجية
تعرف على أسباب الإصابة ب "ضربة الشمس"
لممارسة الرياضة في فصل الصيف.. 6 نصائح عليكي اتباعها
تعرف على الطريقة الصحيحة لقياس الضغط
عادات سيئة تضر بصحة طفلك .. تجنبيها
لهواة اليوجا.. إليكِ تمرين وضعية "الشمعة المقلوبة" وفوائده المذهلة
منتخبا دمياط وسوهاج يتأهلان إلي دور 16 من دوري مراكز الشباب
خطوات التعامل مع "تهتهة" الاطفال
تغيرات تحدث ل "قلبك" بعد تخطيك سن الستون عاما
للأمهات الجدد.. 10 نصائح لتنعمي برعاية ذاتك.. منها ممارسة الرياضة
5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي
تقلل النوبات وتدعم القلب.. فوائد ممارسة الرياضة لمرضي الربو
«الرعاية الصحية» بأسوان تنظم يوما رياضيا للتوعية بقصور عضلة القلب
للنساء.. 7 استراتيجيات لتحقيق أفضل نتيجة حال ممارسة الرياضة
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
للتغلب على الوحدة.. روتين ليلي يخلصك من هذا الشعور
داعية يكشف 5 علامات تشير لضرورة تغير حياتك
للأمهات..أسباب خفية وراء جوع طفلك الدائم وطرق للتحكم في شهيته
لتبدو صورتك جذابة.. إليكِ حيل مكياج تبرز جمالك
بأقل التكاليف.. 8 نصائح ليستمتع أولادك بمراحل طفولتهم
لتهدئة حرارة مطبخك في الصيف.. اتبعي تلك الطرق
كأس العالم للأندية.. موعد مباراة الأهلي ضد إنتر ميامي الأمريكي
كأس العالم للأندية.. القناة الناقلة لمباراة الأهلى ضد إنتر ميامي
أسعار اللحوم البلدي اليوم الجمعة 13-6-2025 في الأسواق
تعرف على أسعار الحديد اليوم الجمعة 13-6-2025 في مصر.. كم سجل الطن؟
سعر كرتونة البيض اليوم الجمعة 13-6-2025 في الأسواق.. كم سجل البلدي؟
أسعار الأسماك اليوم الجمعة 13-6-2025 في سوق العبور.. الكابوريا بـ 150 جنيها
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 13-6-2025 في سوق العبور.. البصل بـ 5 جنيهات
كأس العالم للأندية..تعرف على ثنائي دفاع الاهلي الأقرب للعب ضد إنتر ميامي
كأس العالم للأندية..تريزيجيه يقود الجبهة اليسرى ضد إنتر ميامي