أكد دكتور أسعد أحمد أخصائي العظام والمفاصل أن هناك العديد من الوسائل لعلاج تمزق عضلات الكتف، كالراحة التي يحتاج المصاب لها ، والحد من الأنشطة، وكذلك تجنّب الأنشطة التي تسبّب آلام الكتف. وتابع أسعد وأيضا تناول مضادات الالتهاب التي يصفها الطبيب، كما يمكن استخدام العلاج الفيزيائي بممارسة تمارين محددة لتحسين الحركة، وتعزيز العضلات التي تدعم الكتف، وبذلك تخفّف الألم، وتمنع المزيد من الضرر.