16-10-2023 | 08:06
محمد عبدالعال
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة المفيدة لصحة العين.
وأوضحت رقية ان من بين تلك الاطعمة البرتقال والفراولة والبروكلي الكرنب والفلل الأحمر البارد.
وأضافت خبيرة التغذية العلاجية للقائمة الزبادي واللحوم الحمراء والحمص والمحاور والجوز السلمون السردين والتونة وهي أطعمة غنية بالاوميجا3.