تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من الفوائد للرمان منها: - يساعد الرمان بشكل عام، وعصير الرمان على وجه الخصوص على منع نمو الخلايا السرطانية في الجهاز الهضمي والقولون بشكل خاص، وذلك لاحتواءه على العديد من مضادات الأكسدة. - كما يساعد الرمان في الوقاية من سرطان المعدة وسرطان البروستاتا. - الوقاية من مرض الزهايمر، كما يمنع الرمان من تطور المرض. - علاج التهاب المفاصل الالتهابي. - الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. - خفض مستويات ضغط الدم المرتفع. -الوقاية من الأمراض الفيروسية والبكتيرية، كما أنه يستخدم في علاج أمراض البرد والزكام.