السبت 23 نوفمبر 2024

تعرف علي أسباب ألم مشط القدم

تعرف علي أسباب ألم مشط القدم

1-3-2024 | 16:35

كتب : أحمد عبدالعزيز
تقول الدكتورة لمياء سعيد استشاري العظام أنه قد تختلف طبيعة وشدة ألم المشط من حالة لأخرى، ولكن عادة ما يشعر الشخص بألم خفيف مستمر يزداد عند الوقوف، أو المشي، أو ممارسة الأنشطة البدنية التي تضغط على المشط مثل الجري، وفي بعض الحالات قد يصاحب الوجع إحساساً بالحرقة أو الوخز، وربما خدر في أصابع القدم. ومن أبرز أسباب ألم مشط القدم: يعد الإفراط في النشاط البدني والتدريبات القاسية، مثل الرياضات التي تنطوي على الجري أو القفز أشهر أسباب ألم عظام مشط القدم لما تتسبب فيه من ضغط كبير عليه، إذ أنه يمتص القوة أثناء الجري؛ مما يحدث ضغطاً على القدم ويعرض الرياضيين خاصة العدائين لخطر الإصابة بألم المشط وتلفه. وقد ترجع أسباب ألم مشط القدم عند المشي إلى ارتداء أحذية غير مناسبة أو التي تشكل ضغطاً إضافياً على مقدمة القدم، مثل: الأحذية ذات الكعب العالي. الأحذية الضيقة جداً. الأحذية الكبيرة التي تسمح للقدم بالانزلاق.