مشروب البليلة من المشروبات المفيدة والمغذية بجانب طعمه اللذيذ، يقول ا. د. تامر عبدالحميد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة.. يساهم مشروب البليلة في نمو العضلات لدى الأطفال نتيجة البروتينات الموجودة في قمح البليلة، كما أن هذا المشروب يمنح الطفل الشعور بالدفء، ويسهل عملية الهضم لديه لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ويساهم في تقوية المناعة لاحتوائه المعادن مثل الحديد والزنك والفوسفور.