الإثنين 17 يونيو 2024

طبيب نساء.. فوائد البطيخ للحامل والجنين

طبيب نساء.. فوائد البطيخ للحامل والجنين

27-5-2024 | 10:03

هبه رجاء
يقول د. محمد عاصم استشاري النساء والتوليد والعقم.. إن البطيخ يساعد في التخفيف من مشاكل الهضم المختلفة كالحموضة وحرق القلب، يقي من حدوث التورم، وانسداد الأوردة والعضلات، بسبب وجود نسبة عالية من المياه، أيضا يساهم في منع حدوث غثيان الصبح، ويشعر الحامل بالانتعاش والراحة طيلة اليوم لاحتوائه على خصائص غذائية منشطة، لا ينصح بتناول كوب من عصير البطيخ الطازج في الصباح.، كما أن البطيخ يحمي من الإصابة بالجفاف لاحتوائه على نسبة عالية من الماء لذا يساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم، يخفف من حصول تشنجات العضلات، ويساعد على التأقلم مع تغييرات الحمل المختلفة كأوجاع العظام والعضلات، يمنع تصبغ الجلد حيث يحافظ على حركة الأمعاء بشكل سلس وسهولة هضم الطعام، يمد الجنين بالعناصر الضرورية لنموه وتكوينه، يقي من تسمم الحمل بسبب مكملات اللايكوبين فهو غني بها، يطور رؤية الطفل ونمو الجهاز العصبي، والدماغ، وجهاز المناعة لديه نظرا لغناه بالفيتامينات، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، ينظم توازن المياه في أنسجة الدم والجسم للحامل، ويحميها من التهاب البول.