قد يؤدى تناولنا لبعض الأطعمة في عيد الأضحى إلى الإصابة بعسر الهضم فكيف يمكننا هضم هذه الأطعمة بمشروبات طبيعية، يشير د.أحمد صبحي استشاري التغذية إلي أن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها لهضم الأطعمة الدسمة ومنها: النعناع تناول مشروب النعناع الدافئ بعد الوجبات، يساعد على تهدئة المعدة وتسهيل عملية الهضم. شاي البابونج يساهم في تخفيف آلام المعدة، وتحسين حركة الأمعاء، والتخلص من الانتفاخ والإمساك. الليمون الساخن من المشروبات التي تساعد في التخلص من البكتيريا والمواد الضارة الموجودة بالأمعاء.