عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني كثير من الباحثات عن الرشاقة صعوبة في إنقاص الوزن، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية التي يساعد أتباعها في التخلص من السمنة؟..
يصعب على كل أب وأم التحكم في النظام الغذائي لطفلهم المراهق، حيث يلجأ الأبناء في تلك المرحلة للتمرد في كل شيء بحياتهم بداية من الملبس حتى الطعام والشراب،
شجعت طبيبة نفسية إكلينيكية متخصص في اضطرابات الأكل، الآباء، على ترك أطفالهم يأكلون بطريقة فوضوية وهم صغارًا، لأن ذلك يمثل مفتاحًا لمهارات النمو.
تستعد الأمة الإسلامية للاحتفال بعيد الأضحى المبارك، وهو الموسم الذي يكثر فيه تناول اللحوم، بمختلف أصنافها، وجميع طرق الطهي، وفي ظل ما تتمتع به اللحوم