عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتعرض بعض النساء لحالة من الأرق وعدم القدرة على النوم العميق دون إزعاج أو توتر، وتبحث عن
تعاني بعض النساء من اضطرابات في النوم بسبب التوتر أو الإفراط في الأكل وغيرهم من مسببات الأرق، ما يؤدي لعدم النوم المنتظم، المر الذي يؤثر سلبيا على صحة الجسم الجسدية والعقلية والنفسية.
هبه رجاء قد تعاني من عدم استغراقك في النوم مباشرة قبل وضع رأسك على وسادة، وقد تعاني من الأرق والقلق والتفكير في هذا وذاك دون الاستغراق في النوم،