عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
مرض السنط أو عين السمكة يأتي عن طريق فيروس معين ينتقل بالتلامس المباشر ويظهر غالباً في الأماكن التي يكثر
اوضح الصيدلى عبد الستار شتا أن فيتامين د ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة له أضرار على الجهاز الهضمى
تقول د. مريم عربي أخصائي القلب والأوعية الدموية: الأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة يفضل عدم تناولها بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
هل يمكن تناول الطفل الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة؟ د شيماء محمد الطيب استشاري الأطفال وحديثي الولادة والتغذية
اكدت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها مع تناول الأسماك المملحة
تعتبر الرنجة من الأسماك المحببة لدى الكثيرين خاصة لارتباطها بالأعياد والمناسبات، ولكن تكثر الأسئلة حول هل يمكن للحامل تناولها
توضح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التسمم من أكل الفسيخ يحدث نتيجة مرض البتيوليزم
يحرص المصريون على تناول الرنجة والفسيخ والملوحة بكميات كبيرة في عيد الفطر، وهذا في منتهى الخطورة على الصحة حيث أكدت العديد من الدراسات
مع قدوم عيد الفطر يحلو تناول الأسماك المملحة، ومن بينها الفسيخ، عن أضراره على الحامل تقول د. مريان مجدي أخصائي النساء والتوليد ماجستير
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أنه لابد من تحقيق التوازن في طعام الحامل مثل تناول الأسماك والبروتينات عموما مثل الدجاج والبيض
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من أهم النصائح لتغذية مرضى القولون العصبي هي تناول أطعمة تخفف من ألم القولون العصبي
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك مصادر متعددة للحصول على فيتامين ب ١٢ ،حيث تضم المصادر الغذائية لفيتامين ب ١٢
تتوافر الأوميجا3 في العديد من الأغذية بالإضافة لوجود مكملات غذائية تحتوي عليها، فما هي فوائدها
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك بعض المصادر الغذائية لفيتامين د وهى الأسماك الزيتيه
تعتبر الأسماك مفيدة جداً للجسم بشكل عام لأنها تحتوي على نوع معين من الدهون يطلق عليها (أوميجا أويل) وهي مفيدة جداً لصحة الإنسان عكس الدهون الموجودة
أكدت دكتورة إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، والسردين
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن تعويض نقص فيتامين د
أكدت إيه حسن أخصائية تغذية وصحة عامة أن هناك العديد من الفوائد للسمك المشوي فهو يعتبر وجبة غذائية عالية القيمة حيث تعد الأسماك مصدر غني بالبروتين
تظهر الهالات السوداء حول العين نتيجة رقه الجلد وقله سمكه في هذه المنطقه