عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية تحتوي المصادر النباتية كالخضار والفواكه على كميات قليلةٍ
يشير د.مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية أن الصغار اللذين ما زالوا في مرحلة بناء جسماني
الطعام هو الدواء الأساسي لمقاومة الفيروسات هذا ما أكده الدكتور مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي لطبيبك الخاص حيث أكد بأن الطعام الجيد هو الدواء الأساسي
تعتبر البامية مصدر غنى بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز وسنستعرض معا بعض الفوائد الصحية والعلاجية