عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة التي من شأنها تقوية الذاكرة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك خطوات للحفاظ على مستوى الكوليسترول المرتفع
يقول الدكتور سليمان شمس الدين استشاري التغذية أن هناك أطعمة تزيد من تبويض المرأة وتساعد في تعزيز الخصوبة ومنها السلمون
قال الدكتور محمد المنيسي استشاري أمراض الجهاز الهضمي ان هناك العديد من الاطعمة التي من شأنها الحفاظ على صحة الكبد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص فيتامين د حالة شائعة بين الجميع ، وتشمل أعراض نقص الفيتامين الإرهاق المزمن
قال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي ان هناك مجموعة من الاطعمة تحارب التوتر وتخفف الإجهاد
يوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ضوء الشمس هو المصدر الأساسي للحصول علي فيتامين(د)
أكدت دكتورة إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، والسردين
دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك هناك مواد الغذائية التي تحفز عمل الدماغ